2年前吃了減肥藥瘦了10多斤，停藥后反彈了比以前體

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
      指導意見：
      你好，根據(jù)上述分析，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
      

      病情分析：
      不瞞您說，減肥藥或者減肥產(chǎn)品都有一定的副作用，而且需要專門人士，通過控制飲食或者適量運動才能減重，而且，一旦停止減肥藥或者減肥產(chǎn)品，沒有控制飲食或者適量運動，身體就又會反彈回來射。甚至比以前更重啊！
      指導意見：
      俗語說得好，管住嘴邁開腿。科學的減肥方法，就是控制飲食，及適量運動。合理的控制飲食，不同與節(jié)食，比如早餐吃好，午餐晚餐也要吃主食，主食可適量減掉一部分。同時要適量的運動，每天至少運動半小時以上，如果身體處于肥胖狀態(tài)，想要快速燃脂肪，需要加大運動強度，至少運動四十分鐘到六十分鐘以上。以達到快速燃脂的效果。
      

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑，要相信科學的，藥啊不靠譜，當然會反彈
      指導意見：
      無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持。
      
      以上是對“2年前吃了減肥藥瘦了10多斤，停藥后反彈了比以前體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！