健康咨詢描述: 中午吃15個蝦仁雞蛋韭菜的餃子行嗎,減肥期間。還是吃豬肉韭菜的。
你好,很高興回答您的問題??刂骑嬍?,主要是控制飲食攝入的量,要少食油膩高熱量的食物,多吃新鮮蔬菜與水果。要增加運動,蝦仁雞蛋都屬于蛋白質(zhì)類,也不不可多食。
病情分析:
你好,從你介紹的情況來分析,你目前現(xiàn)在在減肥,但是你一餐吃了十五個餃子,應(yīng)該是多了一點。
指導(dǎo)意見:
如果要減肥,平時一定要控制飲食可以吃,但不要吃得太多,然后每天堅持運動,打打球,跑跑步。
病情分析:
你好這個減肥瘦身是一個長期的過程的,飲食上注意健康的,還是要補充每天的量的,以免是會導(dǎo)致胃部健康以及身體能量等
指導(dǎo)意見:
你好建議每天補充一定量的營養(yǎng)的,多進行鍛煉身體,飲食上避免多吃高脂肪和高熱量的食物的,以免是會有一定的影響的
以上是對“中午吃15個蝦仁雞蛋韭菜的餃子行嗎,減肥行嗎,減肥期間。還是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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