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中午吃15個蝦仁雞蛋韭菜的餃子行嗎,減肥行嗎,減肥期間。還是

女 | 20歲 2017-04-18 11:11:42 3人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述: 中午吃15個蝦仁雞蛋韭菜的餃子行嗎,減肥期間。還是吃豬肉韭菜的。

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謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護師 擅長: 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:15838稱贊:2
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2018-07-06 19:34:52 我要投訴

      你好,很高興回答您的問題??刂骑嬍?,主要是控制飲食攝入的量,要少食油膩高熱量的食物,多吃新鮮蔬菜與水果。要增加運動,蝦仁雞蛋都屬于蛋白質(zhì)類,也不不可多食。
      

韓云斐
韓云斐 護師 擅長: 子宮肌瘤,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:25125稱贊:45
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2017-04-18 11:26:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你介紹的情況來分析,你目前現(xiàn)在在減肥,但是你一餐吃了十五個餃子,應(yīng)該是多了一點。
      指導(dǎo)意見:
      如果要減肥,平時一定要控制飲食可以吃,但不要吃得太多,然后每天堅持運動,打打球,跑跑步。
      

李媛媛
李媛媛 護師 擅長: 婦科,兒科,心理精神,內(nèi)外科也涉及一些簡單疾病的護 幫助網(wǎng)友:92859稱贊:487
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2017-04-18 11:41:05 我要投訴

      病情分析:
      你好這個減肥瘦身是一個長期的過程的,飲食上注意健康的,還是要補充每天的量的,以免是會導(dǎo)致胃部健康以及身體能量等
      指導(dǎo)意見:
      你好建議每天補充一定量的營養(yǎng)的,多進行鍛煉身體,飲食上避免多吃高脂肪和高熱量的食物的,以免是會有一定的影響的
      
      以上是對“中午吃15個蝦仁雞蛋韭菜的餃子行嗎,減肥行嗎,減肥期間。還是”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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