我的小腿很粗，應(yīng)該是肌肉。怎么瘦從小就粗
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其他類(lèi)似問(wèn)題
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病情分析：
這個(gè)瘦哪個(gè)部位都一樣，減肥是一個(gè)常規(guī)問(wèn)題，也比較集中，沒(méi)有好的辦法。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
無(wú)非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持。
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病情分析：
小腿粗一般都走路比較多或者運(yùn)動(dòng)比較比較多，導(dǎo)致的肌肉發(fā)達(dá)，你想讓它變小，不要那么粗的話(huà)，其實(shí)可以通過(guò)平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候先牽拉肌肉，運(yùn)動(dòng)過(guò)后要注意放松肌肉
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您平時(shí)在運(yùn)動(dòng)前后多放松肌肉，牽拉一下肌肉，不要運(yùn)動(dòng)過(guò)度，特別是跑步之類(lèi)的。像您這類(lèi)的，游泳就挺合適你的。
感覺(jué)從小就粗喜歡打籃球
如果你喜歡打籃球的話(huà)，建議你在打籃球之前先拉伸，胖身肌肉，打籃球之后也一定要拉伸放松肌肉，這樣肌肉就不會(huì)粗了
為什么感覺(jué)我的肌肉放松的時(shí)侯還是硬的
由于你小腿的肌肉比較發(fā)達(dá)，所以感覺(jué)硬是很正常的。
醫(yī)生怎樣放松肌肉啊
這是跑步之后或者激烈鍛煉之后自行按摩一下，可以叫別人幫你踩踩。
我是說(shuō)運(yùn)動(dòng)之前
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做放松運(yùn)動(dòng)
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