不開心，時而開朗時而悲觀

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是平時生活或者學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的？
      指導(dǎo)意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我覺得你還是有點心理問題，過于壓抑了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多出門散散心，換個環(huán)境緩解一下壓力，放松一下心情，多和朋友交流交流，用積極樂觀開朗的心態(tài)對待周圍的人和事。