健康咨詢描述: 這段時間總感覺渾身無力累總是睡不醒,晚上失眠,老做夢睡不安穩(wěn),咨詢醫(yī)生這是怎么了?
病情分析:
這些不適的情況考慮是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,長期如此對身心的健康不利。
指導意見:
應該積極的調(diào)整。飲食生活規(guī)律有序,避免煙酒熬夜勞累受涼,調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,適當?shù)鼗顒渝憻?,養(yǎng)成良好的習慣,逐漸地改善,促進恢復正常,減少不適的出現(xiàn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的提問,結合你的年齡,考慮是心氣虧虛。
指導意見:
建議服用天王補心丹進行調(diào)理,配合艾灸關元,心俞,厥陰俞,氣海,神闕,涌泉,三陰交等穴位。
病情分析:
你好,你的問題,是中醫(yī)的氣血不足,氣血不足會導致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發(fā)黑,胸悶、心慌、氣短等癥狀
指導意見:
對于氣血虛的調(diào)理,可以采用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理,昌弘西洋參補氣非常好,6年以上的參齡,微量元素含量高,平日也要多吃一些清淡的東西,注意多吃水果。這樣各方面的方法結合起來,才能真正把氣血虛給補起來。
以上是對“渾身沒勁,累總是睡不醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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