我下半身胖

      病情分析：
      你好，的確如果吃肉吃得多的情況下，熱量是比較高，容易長胖的。所以，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在要改變的話，飲食結(jié)構(gòu)一定要注意。要踏踏實實的鍛煉配合飲食管理促進(jìn)減脂。運動一定注意足夠的強度和時間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜水果。肉可以吃。但是要控制好量。以及做法清淡。以瘦肉之類為主
      

      病情分析：
      你好，如果想減肥最好在合理飲食的情況下加強鍛煉通過運動讓自己減肥
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議合理飲食加強鍛煉，比如炮跑步，跳繩，瑜伽，多吃蔬菜水果，盡量少吃肉類油炸食品