健康咨詢描述: 以前,每天12點(diǎn)睡,第二早上8點(diǎn)起床上班,最近一個(gè)星期,天天6電就醒過來
病情分析:
你好,根據(jù)你的醒的早的情況看,應(yīng)該是神經(jīng)衰弱或者熬夜引起的。
指導(dǎo)意見:
避免不良生活習(xí)慣,放松心情,加強(qiáng)鍛煉身體提高免疫力,按時(shí)休息,可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療。
病情分析:
你,好根椐描述年齡19歲,已成年了,正常每天睡6一8小時(shí)是正常的
指導(dǎo)意見:
建議養(yǎng)成每天早睡早起的習(xí)慣,不要過度熬夜或長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)和電腦,不要過度勞累
病情分析:
癥狀特點(diǎn)就是一種植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn),目前的這種情況要調(diào)整自己的作息時(shí)間,盡量的每天保證充足睡眠,
指導(dǎo)意見:
需要形成規(guī)律的生活方式,包括規(guī)律飲食規(guī)律運(yùn)動(dòng),避免勞累熬夜,控制辛辣刺激性食物,控制咖啡茶飲,
以上是對(duì)“以前,每天12點(diǎn)睡,第二早上8點(diǎn)起床上班”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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