大腿和小腿上的肥肉多老r師說（體校老師）

      病情分析：
      你說的運動缺少出現(xiàn)了大腿和小腿上脂肪較多的情況，需要進行減肥
      指導(dǎo)意見：
      一般減肥的根本是控制好飲食攝入，配合運動療法，可以逐漸恢復(fù)到正常形體的。
      

      病情分析：
      身體的體型控制，需要一個長期的堅持過程，主要是飲食和運動，否則很容易出現(xiàn)反彈，沒有其他方法，即使使用減肥藥物，也不是一勞永逸，
      指導(dǎo)意見：
      所以要客觀的認識身體塑型，所以需要制定生活計劃，規(guī)范身體的運動方式，長期堅持體育鍛煉，