早上起來心理壓抑怎么辦

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能是壓力大引起的焦慮抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情調(diào)整心態(tài)，口服安神藥物，比如安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神等，不能緩解及時(shí)去醫(yī)院心理科咨詢治療。希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是平時(shí)生活，學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的？
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會好的。

      病情分析：
      這種情況主要是心情不好，胡思亂想會出現(xiàn)這種情況，可以口服舒肝丸，木香順氣丸治療。
      指導(dǎo)意見：
      多休息，保持心情舒暢，可以多聽聽音樂，不要思慮過多，一般可以恢復(fù)正常的。
      
      以上是對“早上起來心理壓抑怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述來看，考慮您可以保持科學(xué)的作息規(guī)律，保證睡眠質(zhì)量
      指導(dǎo)意見：
      如果還是這樣的話，建議必要時(shí)可閱讀相關(guān)書籍，必要時(shí)做點(diǎn)其他的事情轉(zhuǎn)移注意力，或者是聽舒緩明亮的音樂