血壓高怎么辦，飲食上應(yīng)該多吃些什么？少吃

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，正常人血壓不超過140/90mmHg，像您的這種情況，血壓是偏高的，以低壓升高為主。
      指導(dǎo)意見：
      建議您首先要注意低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，如果體型偏胖，要注意減肥，另外就是要注意監(jiān)測血壓，如果血壓持續(xù)升高，輔助降壓藥物。
      

      病情分析：
      你好，你有什么不舒服的沒？如頭暈，心慌，血壓長期較高可以引起心腦腎血管并發(fā)癥，
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你清淡易消化飲食，不吃太咸的飯菜，多運動，從飲食運動上血壓還較高的話可以吃降壓藥物如氨氯地平片等，小劑量吃起，
      

      病情分析：
      正常穿的血壓是高壓九十到140毫米汞柱低壓九十到六十毫米汞柱現(xiàn)在高壓正常低壓偏高
      指導(dǎo)意見：
      如果現(xiàn)在測量血壓是這個數(shù)值沒有繼續(xù)增長的話通過平時飲食方式來進(jìn)行糾正脂肪高蛋白飲食平時可以應(yīng)用一些軟化血管的藥物來進(jìn)行口服務(wù)注意監(jiān)測血壓就可以暫時不需要吃降壓藥物
      
      以上是對“血壓高怎么辦，飲食上應(yīng)該多吃些什么？少吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！