健康咨詢描述: 高血壓飲食療法是什么呢?有沒有人知道詳細(xì)得食譜,給大家分享一下呢?
想得到怎樣的幫助:高血壓飲食療法是什么呢?
病情分析:
你好,高血壓屬于比較常見的慢性疾病,在出現(xiàn)高血壓之后,是需要及時(shí)的使用降壓藥物進(jìn)行治療的。
指導(dǎo)意見:
在使用藥物治療的同時(shí),需要注意加強(qiáng)飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理。飲食上主要是注意低脂低鹽飲食,可以多喝水,適當(dāng)多吃芹菜等具有一定的降壓效果的食物。
病情分析:
您好根據(jù)您的描述高血壓應(yīng)該堅(jiān)持用藥控制,同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。
指導(dǎo)意見:
高血壓患者要注意清淡飲食不要吃油膩的食物和辛辣刺激性食物。多吃綠色蔬菜。
病情分析:
您好,根據(jù)您敘述的情況來看,高血壓是一種常見的多發(fā)的疾病
指導(dǎo)意見:
飲食以淡鹽,少油飲食為主,平時(shí)注意多休息,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),祝您早日康復(fù)心情舒暢!
以上是對“高血壓飲食療法是什么呢?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
高血壓飲食,需要注意的是,少吃脂肪含量高的食物,少吃含鹽高的食物,每天,控制食用鹽在5到6克以下,食用油25到30克。建議使用控鹽勺,控油壺。
指導(dǎo)意見:
每天保持食物多樣,飲食平衡,每天少食多餐,每餐吃七八分飽。在控鹽時(shí)注意,飲食當(dāng)中的隱性食鹽。比如面包,方便面,掛面,火腿腸,酵母,臘肉,熏肉,臘腸等。這里面的,隱性食鹽,都要包括在6克食鹽內(nèi),因?yàn)辂}過量是高血壓的敵人之一。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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