經(jīng)常生氣，發(fā)火

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。一種情況考慮，可能是別人太容忍你。另一種情況，可能是你肝火旺盛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你找中醫(yī)大夫調(diào)理一下。看是否屬于肝火重，如果不是身體的原因，應(yīng)該是別人平時比較容忍你造成的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，經(jīng)常發(fā)脾氣，看誰都不順眼，不知道為什么，這讓您很苦惱。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要過于要求完美，每個人都有缺點，要學(xué)會接受現(xiàn)實。多看看他們的優(yōu)點，學(xué)會欣賞，及時夸贊后再提出建議，相信他們更容易接受。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的容易發(fā)脾氣，平時月經(jīng)規(guī)律嗎？情況一般受內(nèi)分泌的影響，也有個人性格原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，保持穩(wěn)定情緒，少吃辛辣刺激性的食物，多和朋友及親人們溝通交流，嘗試一下?lián)Q位思考，性格也是有個體差異的，相信你身邊的人應(yīng)該了解的。
      
      以上是對“經(jīng)常生氣，發(fā)火”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是長期的負面情緒沒有釋放，建議盡量調(diào)整心態(tài)，通過運動，唱歌，畫畫等方式釋放負面情緒，調(diào)整溝通模式，如仍不能緩解，可以尋求專業(yè)的心理老師的輔導(dǎo)。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為20歲女性，情緒無法有效控制，其實即使媽媽做錯了，也應(yīng)該好好跟她說，而不是發(fā)火，畢竟是媽媽啊。包括男友，建議你以后想發(fā)火的時候，做個深呼吸，或者轉(zhuǎn)移一下你的注意力，走出原有的房間去，等冷靜下來后再進來，平時有負面情緒跟壓力的時候也要及時釋放，可以通過跟別人交流傾訴等方式。