健康咨詢描述: 我每天早上跑步一個(gè)小時(shí),晚上跑步一個(gè)半小時(shí),等于每天跑步兩個(gè)半小時(shí),這樣有壞處么,
這種情況是根據(jù)自己的心率來(lái)決定的,如果心率不是特別快,可以跑的,可以慢跑就可以,不要過(guò)度的去跑這樣對(duì)腿的關(guān)節(jié)也是不好的,所以這種情況適當(dāng)?shù)男穆蔬_(dá)到94就不要繼續(xù)跑啊!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀,多鍛煉身體不會(huì)影響發(fā)育
指導(dǎo)意見(jiàn):
你平時(shí)要多注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,多吃新鮮瓜果蔬菜,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
您好,多運(yùn)動(dòng)有利于身心健康,沒(méi)有壞處,只有好處,多運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,很高興為您解答,根據(jù)您的描述,您這是有益身體健康的,不需要擔(dān)心的。
以上是對(duì)“每天跑步時(shí)間多了,會(huì)影響發(fā)育么”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書]
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