膝蓋走路酸疼

      病情分析：
      膝關(guān)節(jié)是人體較大而復(fù)雜的屈曲關(guān)節(jié).它所受到的應(yīng)力大,結(jié)構(gòu)穩(wěn)定而又靈活.膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)有發(fā)生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認(rèn)為是關(guān)節(jié)炎等病癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以采用適當(dāng)?shù)捏w能鍛煉減輕緩解：1,堅(jiān)持每天散步,走多遠(yuǎn)可根據(jù)自己的情況確定,體質(zhì)好可以走3-5公里,體質(zhì)一般的可酌情減量.2,堅(jiān)持做屈蹲站立動(dòng)作,每天早晚各一次,每次根據(jù)自己的體力座30-100次,開(kāi)始時(shí)膝關(guān)節(jié)軟可用手扶著扶手或穩(wěn)固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進(jìn),由少到多,由有扶手到放開(kāi)扶手.3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓并拍打足三里.壓腿的時(shí)間和按壓的力度要適度.4,每周堅(jiān)持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進(jìn)肺活量,開(kāi)闊視野,釋放工作壓,放松心情,促進(jìn)身心健康.膝關(guān)節(jié)疼痛也會(huì)大大緩解.
      

      病情分析：
      關(guān)節(jié)炎主要包括以下幾種：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎、其他全身性疾病的關(guān)節(jié)表現(xiàn)包括系統(tǒng)性紅斑狼瘡、腫瘤、血液病等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.藥物治療：注意以下幾點(diǎn)：1)關(guān)節(jié)炎的種類(lèi)、癥狀的特點(diǎn)；2)患者年齡、是否伴發(fā)其他疾病、是否并用其他藥物、是否妊娠；3)藥物的功效、耐受性、安全性、劑量、依從性；4)藥物的價(jià)格及患者的承擔(dān)能力。平時(shí)多注意休息，飲食合理，多吃水果蔬菜，勤鍛煉。或者使用磁場(chǎng)療法、超聲療法、蒙古王貼、針灸、光療法等療法
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是受涼引起的膝關(guān)節(jié)滑膜炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走和爬樓上坡，注意膝關(guān)節(jié)保暖，貼貼通絡(luò)活血止痛膏，做做理療和烤電，吃點(diǎn)活血化淤的藥物。
      
      以上是對(duì)“膝蓋走路酸疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！