我很胖,大約有140斤,我這么才能減下去

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問題，要想成功減肥是需要一定的毅力的。
      指導(dǎo)意見：
      可以每天堅(jiān)持鍛煉身體，不要暴飲暴食，盡量不要吃甜食或者油膩的東西，晚上可以少吃點(diǎn)東西。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，適當(dāng)增加活動(dòng)量，可以達(dá)到健康減肥的目的
      指導(dǎo)意見：
      建議你，平時(shí)積極鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃面食類的食物，適當(dāng)增加活動(dòng)量，達(dá)到健康減肥的作用。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，建議您最科學(xué)的減肥辦法就是通過多運(yùn)動(dòng)多鍛煉消耗過多囤積的脂肪，同時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      不建議你服用一些個(gè)減肥產(chǎn)品，或多或少都有一些副作用，平時(shí)注意飲食起居規(guī)律，更不能暴飲暴食
      以上是對(duì)“我很胖,大約有140斤,我這么才能減下去”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，沒有很好的減肥辦法的，減肥主要是節(jié)食與運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃飯，同時(shí)注意多活動(dòng)，這些都有利于減肥的。不建議服用藥物等，希望能給你幫助。