想治便秘有辦法么

      病情分析：
      你好，便秘的發(fā)生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣，便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便殘?jiān)伲荒苄纬杀阋?，吃的蔬菜過少，沒有每天上廁所的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      要注意平時(shí)吃些粗糧和雜糧，副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。少吃辛辣刺激的食物，多飲水，多吃高纖維飲食，及多運(yùn)動，可以早晨起床后喝一杯蜂蜜水，然后去大便，形成習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，便秘一般與飲水少，排便不及時(shí)，辛辣食物刺激，缺乏運(yùn)動，或胃腸道功能紊亂等有關(guān)系的，長期便秘可以引起痔瘡或肛裂
      指導(dǎo)意見：
      便秘藥物治療建議口服蘆薈膠囊或麻仁軟膠囊，平時(shí)多飲水，盡量少吃辛辣和刺激性食物，多食用蔬菜和水果，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好這位朋友，根據(jù)你的情況描述，長期便秘，吃中藥治療，效果不好
      指導(dǎo)意見：
      便秘，首先選擇飲食調(diào)理，胃腸蠕動慢，飲食不注意，就會便秘，瓜果蔬菜都吃，經(jīng)常吃地瓜，晚上一杯蜂蜜水，按摩下腹部，去當(dāng)?shù)爻鞘歇?dú)一張調(diào)理，從根本接除便秘
      
      以上是對“想治便秘有辦法么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，可能是由于飲食不規(guī)律，缺乏運(yùn)動鍛煉，腸道干燥，大便干結(jié)，導(dǎo)致排便困難。
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝水，飲食清淡為主，配合食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動，有利于排便舒暢。平時(shí)也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點(diǎn)，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，分析上述情況多是由于上火胃腸蠕動緩慢缺少水分引起的上述大便干燥的癥狀，建議積極的口服麻仁茲脾丸或者蘆薈膠囊等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)注意多補(bǔ)充水分就可以。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目诜鍩釣a火藥物幫助調(diào)節(jié)腸胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。