動(dòng)感單車以后三天夜里被疼醒，怎么辦

      病情分析：
      你好，一般如果缺少運(yùn)動(dòng)的人，通過運(yùn)動(dòng)之后身體的肌糖元會(huì)通過一系列轉(zhuǎn)化成為乳酸。從而刺激肌肉疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況考慮是否有外傷而導(dǎo)致的疼痛，或是有關(guān)節(jié)炎癥，是需要一個(gè)明確檢查進(jìn)行治療的，近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好：
      您的這種情況是由于突然腿部運(yùn)動(dòng)量明顯加大，從而導(dǎo)致局部代謝產(chǎn)生的乳酸過多來不及排出，從而引起肌肉酸痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種情況只需要注意休息，大量飲水促進(jìn)乳酸排出就可逐漸恢復(fù)的，無須藥物治療。建議您對(duì)運(yùn)動(dòng)量要采取逐漸加大的方法，避免類似情況再發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，騎單車后腿疼考慮是運(yùn)動(dòng)過力引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議做做熱敷，以后運(yùn)動(dòng)時(shí)要做做熱身運(yùn)動(dòng)剛開始運(yùn)動(dòng)盡量不要過力。祝你健康快樂！
      
      以上是對(duì)“動(dòng)感單車以后三天夜里被疼醒，怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！