失眠，整晚整晚都睡不著覺(jué)，臉色很難看

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無(wú)規(guī)律，精神緊張等有關(guān)系的，注意適當(dāng)鍛煉，情緒放松，看看是否有好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      嚴(yán)重時(shí)可以用舒樂(lè)安定口服幫助睡眠，但不能長(zhǎng)期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調(diào)理，檢查是否缺鈣。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況考慮是長(zhǎng)時(shí)間休息不好引起的氣血不足，是與心理因素或是植物神經(jīng)紊亂引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，現(xiàn)在的情況保持心情愉快，不要吃辛辣的食物，可以服用補(bǔ)腦安神片和五加參歸芪精進(jìn)行治療，
      

      病情分析：
      你好，失眠可能是神經(jīng)衰弱癥狀，需要檢查一下調(diào)理緩解癥狀的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意避免勞累和緊張，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理觀察，或是可以中醫(yī)調(diào)理的
      
      以上是對(duì)“失眠，整晚整晚都睡不著覺(jué)，臉色很難看”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，入睡困難睡眠時(shí)間短，主要是與睡眠神經(jīng)興奮有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前可以適當(dāng)?shù)臒崴枧菽_喝杯溫?zé)岬呐Ｄ潭际怯兄谒叩?，必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)安神藥品調(diào)節(jié)下神經(jīng)促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      考慮失眠引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠質(zhì)量下降，睡眠困難，嚴(yán)重時(shí)頭暈頭疼惡心嘔吐的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免過(guò)度勞累和緊張，少吃刺激性食物，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      您這個(gè)是身體氣血虧虛導(dǎo)致的情況，主要會(huì)有失眠、臉色發(fā)黃、月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您現(xiàn)在可以口服復(fù)方阿膠漿來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)晚上可以用小米百合粥來(lái)進(jìn)行食療的，平常多進(jìn)行體育鍛煉，活動(dòng)量以不感覺(jué)疲勞為度，服用藥物治療期間不要吃油大的辛辣刺激的食物