36歲得了高血壓，如何康復？

      你好，很高興為您解答。高血壓一般考慮是肝膽火旺導致的，建議平時要注意低鹽飲食，按時休息，放松心情，減輕壓力，多吃水果和蔬菜，不要熬夜。
      

      病情分析：
      這個屬于慢性心血管疾病的，并且血壓情況影響因素較多，需要定期監(jiān)測。
      指導意見：
      我建議你要規(guī)律服用藥物，清淡飲食，適當鍛煉，定期監(jiān)測血壓的，最好心內科定期復查等等。
      
      以上是對“36歲得了高血壓，如何康復？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      高血壓是體循環(huán)動脈血壓增高，屬于慢性疾病，會有頭暈，心悸等情況
      指導意見：
      治療以降壓控制血壓達標為目的，一般可以服用拜新同，硝苯地平等，控制體重以及鹽的攝入