健康咨詢描述: 最近一年不怎么運動就胖了十幾斤,沒試過減肥方法,也沒去過醫(yī)院檢查
病情分析:
根據(jù)您的描述,偏胖是很多人都有的常見問題,不需要刻意去減肥,自己注意飲食規(guī)律,合理調(diào)理
指導(dǎo)意見:
建議您多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性的,肉類的食物,適量運動增加抵抗力,減少脂肪的堆積
病情分析:
你好,你的標準體重在51公斤左右,上下可以浮動十斤。
指導(dǎo)意見:
你體重112斤,不為超標,建議你平時注意飲食,加強體育鍛煉,會有所改善。
病情分析:
你好,小妹妹!根據(jù)你的描述,18歲,女,身高156,體重112,整體偏胖。
指導(dǎo)意見:
按照成年女性體質(zhì)指標來計算的話,你的體質(zhì)指數(shù)為23,是非常正常的體質(zhì)指標,并沒有偏胖哈,不用擔心。
以上是對“身高156,體重112,整體偏胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
正常體重計算方法:156-105=51kg。上下浮動百分之十正常。
指導(dǎo)意見:
如果想減肥,就不要吃油和鹽太多,不能吃煎炸食物,不能喝飲料。杜絕零食。祝你健康
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