請問圈呼啦圈，每天晚上轉(zhuǎn)，白天不圈嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述考慮是腹部脂肪堆積嚴重，嚴重影響美觀，想通過運動來減掉脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      轉(zhuǎn)呼啦圈可以促進腹部運動引起脂肪燃燒有效的降低脂肪。其實也可以給與仰臥起坐等多種方式來去掉腹部脂肪。需要堅持不懈的精神，還有控制飲食。
      

      病情分析：
      轉(zhuǎn)呼啦圈是可以減掉腹部贅肉的，具體也是和你平時飲食和生活習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意一下營養(yǎng)的調(diào)理，多喝白開水，每天要堅持鍛煉，可以轉(zhuǎn)呼啦圈減掉贅肉，還有做一下仰臥起坐
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說的這種情況它有助于減肥的可以減，肚子上的肉。
      指導(dǎo)意見：
      姐你放松心情，愉快的生活，只要你每天晚上，激情堅持，白天不做也可以的，必須每天堅持。
      
      以上是對“請問圈呼啦圈，每天晚上轉(zhuǎn)，白天不圈嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個呼啦圈運動確實有利于腹部減肥，因為運動中主要是腹部在活動，并且活動度較大。
      指導(dǎo)意見：
      選擇這個運動只要不在飯后半小時內(nèi)就好。每次也不必這么久的時間（估計你也不會有這樣好的體能），循序漸進就不會有傷害。