我是虛胖型的身材我想要減肥特別是腿

      病情分析：
      目前比較合理和健康的減肥方式是增加運動量，減少是高能量的飲食攝入。
      指導意見：
      如果你想要起到一定的減肥效果，就要積極的行動起來，管住嘴，邁開腿，光想是減不了肥的。
      

      病情分析：
      你好。很高興為您解答，減肥的最好的辦法就是多做運動。
      指導意見：
      如果是虛胖的話比較容易減肥的，你可以每天早晨或者晚上出去跑跑步，多鍛煉什么是減肥的最好的辦法。