近一個(gè)月有打鼻鼾的癥狀，影響到他人睡眠
健康咨詢描述： 本人是女生，23歲，身高160cm，體重97斤，有過敏性鼻炎，但是入睡的話又不會(huì)覺得呼吸困難。自己打鼻鼾并未察覺到，是舍友叫醒我的。
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病情分析：
您好，根據(jù)你所描述的情況，睡覺打鼻鼾考慮有可能是鼻炎的問題。
指導(dǎo)意見：
建議你不要緊張，放松心情，可以用治鼻炎的藥，平時(shí)注意休息，不要著涼，避免感冒。
用鼻炎的藥的話，就可能只用那個(gè)鼻炎水。至于情緒方面，應(yīng)該如何自我調(diào)節(jié)？我很容易就受他人影響，導(dǎo)致情緒緊張
您好，您這種情況情緒緊張，注意要，不要緊張，放松心情，可以多參加一些體育活動(dòng)，或者是看一些正能量的書籍，分散一下注意力。
可是我之前也一直有過敏性鼻炎，但不知道為什么今年就會(huì)打鼻鼾
您好，您這種情況如果不放心的話，也可以去醫(yī)院做個(gè)心電圖檢查一下，看心臟有沒有問題。
做心電圖嗎？其實(shí)偶爾我也會(huì)有點(diǎn)胸口悶的感覺，特別是心情不好的時(shí)候
您好，根據(jù)你所描述的情況，如果只是心情不好的時(shí)候有點(diǎn)胸悶，這個(gè)應(yīng)該沒多大事，建議你要保持心情愉快。
您好，那請(qǐng)問我去看醫(yī)院的話，要看哪個(gè)科？還是可以通過身體檢查查一下
您好，根據(jù)你所描述的情況，如果去醫(yī)院看的話可以掛內(nèi)科。
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病情分析：
網(wǎng)友你好，如果以前沒有這種癥狀，考慮是過度勞累引起的。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)要注意休息，避免重體力勞動(dòng)，保持心情愉快，壓力不要過大，早睡早起，看看是否會(huì)有所緩解？
可能我很容易給自己壓力，之前壓力一大就會(huì)說夢話，現(xiàn)在演變成打鼻鼾，心好累
這種情況需要自行調(diào)理，盡量減少自己的壓力，保持心情愉快就可以緩解的。
您好，其實(shí)怎樣才算過度勞累？
比如說心里想的事情過多或者是本身就有重體力勞動(dòng)等
如果心里想的事情過多怎么辦？自己調(diào)節(jié)不過來
這個(gè)需要你自己慢慢調(diào)理。
病情分析：
你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況考慮是睡覺姿勢引起的，不用過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見：
建議，睡時(shí)避免枕過高的枕頭，忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，多喝白開水，多吃綠葉蔬菜和水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，祝您健康。
以上是對(duì)“近一個(gè)月有打鼻鼾的癥狀，影響到他人睡眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
可是我之前不會(huì)打鼻鼾，就近期打
這種情況考慮跟咽喉部發(fā)炎，腫或是疼，支氣管炎，鼻炎等有關(guān)。平時(shí)應(yīng)多喝白開水，口服板藍(lán)根顆粒，預(yù)防感冒。
疾病百科| 過敏性鼻炎
溫馨提示：
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì)，即過敏原，并盡量避免它。
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