健康咨詢描述: 長期失眠、對安眠藥依賴了、想多買幾瓶長期失眠、對安眠藥依賴了、想多買幾瓶,不吃渾身出汗,吃不下飯、干什么都沒心情、總想發(fā)脾氣不吃藥,感覺溝通都困難,不愛和不熟悉的人聊天,有時候突然很自卑
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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