失眠，安眠藥成癮了..

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你長(zhǎng)期服用安眠類(lèi)藥物而導(dǎo)致的藥物依賴(lài)，對(duì)睡眠造成了影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      安眠類(lèi)藥物長(zhǎng)期服用有可能會(huì)導(dǎo)致藥物依賴(lài)，不建議長(zhǎng)期私自服用。針對(duì)你目前的情況，建議你就診于神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。另外，平時(shí)也要找到失眠的原因，有針對(duì)性的去解決問(wèn)題。要注意飲食健康，不要食用可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮的食物，可以做一些適度的體育鍛煉，這會(huì)有助于睡眠質(zhì)量的改善，睡前可以用熱水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，喝些熱牛奶來(lái)幫助入睡。

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，不知道你剛開(kāi)始因?yàn)槭裁词叩?，為什么要吃失眠藥物？要誰(shuí)給開(kāi)的失眠藥物？即便是藥物成癮，也是可以戒除的呀，找醫(yī)生去詳細(xì)的了解情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這么小的年齡就吃失眠藥，為什么呢？睡不好覺(jué)，就是心里有糾結(jié)造成的。在你清醒的時(shí)候，要把你所遇到的問(wèn)題，一一理清除，并做出對(duì)應(yīng)的時(shí)間和精力安排，合理營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)任。你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行心理咨詢(xún)，這是最好的途徑

      病情分析：
      首先你這種情況確實(shí)是一種藥物依賴(lài)的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的服用一些安眠類(lèi)的藥物，可能就會(huì)造成依賴(lài)性，一旦停藥可能就會(huì)出現(xiàn)這種睡眠障礙的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自己調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，讓自己能夠更好地放松下來(lái)，轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)睡覺(jué)前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，盡量的放松，藥量逐漸的減少直到適應(yīng)。
      以上是對(duì)“失眠，安眠藥成癮了..”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！