今天我們學校上了一節(jié)體育課。然后我走著走

      因為正在上學，所以沒有辦法休息，但是出現(xiàn)這種情況，最好在急性期的時候休息幾天，讓受傷的腳抬高一些，局部要注意噴一些活血化瘀的藥物，比如紅花油，短期內(nèi)盡量不要做負重運動
      

      病情分析：
      腳扭傷在排除骨折的前提下，可以采取以下步驟處置。一、冷敷四十八小時后可以熱敷。二、加壓包扎，限制出血。三、抬高四十八小時內(nèi)抬高患肢促進血液回流。四、休息七十二小時內(nèi)禁止患肢活動。
      指導意見：
      根據(jù)你說的情況來看，骨折的可能性不大，但是為了穩(wěn)妥起見最好先看一下醫(yī)生，拍片確診一下，這樣放心一下。然后可以按照上述方法去做。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述這種情況常見于局部軟組織損傷所致，局部冷敷。
      指導意見：
      建議避免活動，多休息，抬高患肢，口服扶他林片，小活絡(luò)丸治療。多觀察看看。
      
      以上是對“今天我們學校上了一節(jié)體育課。然后我走著走”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！