腰部疼痛難忍這么辦？兩邊酸脹！

      病情分析：
      腰肌勞損，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要是長期反復(fù)的過度腰部運動及過度負(fù)荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損
      指導(dǎo)意見：
      長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損?？梢圆扇±懑?、推拿、按摩等舒筋活血的辦法恢復(fù)，實在不行也可以考慮手術(shù)恢復(fù)。-

      病情分析：
      結(jié)合患者描述的問題考慮應(yīng)該是腰肌勞損治療后恢復(fù)期的生活調(diào)理的問題的
      指導(dǎo)意見：
      建議患者注意休息，注意保暖，避免勞累著涼，避免搬抬重物。適當(dāng)運動鍛煉。有助于預(yù)防癥狀的復(fù)發(fā)的