有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 神志恍惚,不知道自己做什么,睡眠不足,

神志恍惚,不知道自己做什么,睡眠不足,

男 | 35歲 2017-03-26 14:03:00 1人回復(fù) 來(lái)自濰坊市

健康咨詢(xún)描述: 精神疾病,11了,住了好幾次院,2014年沒(méi)復(fù)發(fā),2016年工作壓力,睡眠不足復(fù)發(fā),2017復(fù)發(fā),住了兩個(gè)月院,

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2017-03-26 16:04:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,既然你有過(guò)并發(fā)史,所以,在平時(shí)的生活中,就不應(yīng)該太緊張,更不能夠有太大的壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你要學(xué)會(huì)疏散自己的壓力,人只能夠承受一定的壓力,即使是一個(gè)正常人的話(huà),也不能夠長(zhǎng)期承受巨大的壓力,更何況是你走過(guò)病發(fā)史的人,一定要注意。
      

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