小腿肚和大腿一樣粗了，而且像是o型腿

      病情分析：女性15歲小腿大腿一樣粗，怎么能減下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：減肥的方法主要是管住嘴，邁開(kāi)腿。要求加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捠亲詈玫?，但是建議你還是把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和工作上去，不要過(guò)度的貪吃，對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好，從你說(shuō)的情況來(lái)看，“O”型腿考慮是和遺傳有直接關(guān)系，也有后天原因，比如缺鈣或者過(guò)早站立。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議進(jìn)行糾正，O型腿的矯正方法包括：手法矯正、手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方式就是控制飲食，配合增加運(yùn)動(dòng)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)少吃甜食和零食，尤其是睡前，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如高抬腿蹬自行車游泳等，且有持之以恒
      
      以上是對(duì)“小腿肚和大腿一樣粗了，而且像是o型腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      稍微改變一下站立姿態(tài)，便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運(yùn)動(dòng)的最大特點(diǎn)。下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏，對(duì)于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開(kāi)15—20厘米，腳尖略微向外，吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。呼氣時(shí)慢慢打開(kāi)雙膝，伸直站立，重復(fù)10次。
      

      病情分析：
      你好，15歲的女孩，小腿肚和大腿一樣粗了，多與大腿過(guò)細(xì)，營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡等，注意鍛煉身體，可以跑步，臥位鍛煉下肢肌力等體操，都會(huì)改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，少吃多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，少吃脂肪多的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你多運(yùn)動(dòng)，少吃，沒(méi)事可以做做瑜伽，一定要管住嘴邁開(kāi)腿，就會(huì)瘦的，祝你幸?？鞓?lè)