老是心情沉悶，心里老是想看到東西，害怕，

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是個人情緒不佳造成的不適，長期如此對身心的健康不利。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該積極的調(diào)整。處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，保持積極自信，飲食生活規(guī)律有序，防止煙酒熬夜勞累受涼，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)健康的身心，減少不適的出現(xiàn)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息來看，從你的臨床表現(xiàn)上來看，你現(xiàn)在的臨床癥狀符合強(qiáng)迫癥引起的。
      指導(dǎo)意見：
      而強(qiáng)迫癥是不好治療的，而且這個病時好時壞，尤其是在集中精力干事的時候容易復(fù)發(fā)，所以，這個病需要休息，走走換換心情，實(shí)在不行在服用藥物治療。