我在打籃球的時候老是抽筋，有什么辦法讓小

      病情分析：
      你好，這種情況可能是勞累，缺鈣等原因造成的，你可以熱敷按摩，吃的點葡萄糖酸鈣鋅等藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免受涼勞累，注意清淡營養(yǎng)飲食，多吃點蝦皮，豆腐等食物，適當(dāng)運動鍛煉，過一段時間就好了。
      

      病情分析：
      這是可能運動劇烈導(dǎo)致的癥狀，都是要注意減少劇烈運的，
      指導(dǎo)意見：
      你需要就近咨詢外科檢查，都是可以指導(dǎo)的，你可以繼續(xù)配合休息保養(yǎng)為主的。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導(dǎo)致缺鈣的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議日常飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽，同時服用鈣片、鈣鎂片等
      
      以上是對“我在打籃球的時候老是抽筋，有什么辦法讓小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      外界環(huán)境寒冷刺激，缺鈣，運動時間過長均可引起腿抽筋。
      指導(dǎo)意見：
      打籃球時要充分做好準(zhǔn)備活動，讓身體都活動活動開，這時下肢的血液循環(huán)順暢，再參加劇烈運動就不易抽筋，適當(dāng)補鈣，瘦肉，注意保暖。