我現(xiàn)在就是肚子胖，不知道怎么瘦下來

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認為一般是由于脾虛濕氣重造成的可以喝點中藥進行治療。
      指導意見：
      一般中醫(yī)可以喝點達原飲進行治療。忌食辛辣刺激性食物，多參加戶外活動。管住嘴邁開腿。
      

      病情分析：
      減肥的辦法只有兩個一個就是晚上少吃飯，然后就是多做運動缺一不可，不然很難減肥，而且還得堅持。
      指導意見：
      體重的變化無非就是能量守恒來的，能量過剩就胖，缺少就瘦下來了，沒什么問題的別想太多會瘦下來的只要你努力