跑完步用懶人機(jī)放松肌肉嗎？？？

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)鍛煉的問(wèn)題，在進(jìn)行活動(dòng)后進(jìn)行放松，方式不重要，目的達(dá)到就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      被動(dòng)的進(jìn)行按摩放松與使用懶人機(jī)進(jìn)行放松，兩者之間其實(shí)并無(wú)本質(zhì)上的區(qū)別。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題，可以用，這樣防止長(zhǎng)的腿特別粗了，這樣更好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)的辦法非常可行，一般跑完步都要壓壓腿，放松肌肉，否則就怕肌肉太多了。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，根據(jù)你的情況描述分析，在跑完步后因?yàn)閾?dān)心長(zhǎng)肌肉，所以用懶人機(jī)抖動(dòng)放松一下肌肉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      綜合以上所訴，跑完步后，為了緩解疲勞，可以按摩按摩肌肉，放松一下，應(yīng)用儀器也行，具體能否阻止肌肉增長(zhǎng)，這個(gè)不好定論
      
      以上是對(duì)“跑完步用懶人機(jī)放松肌肉嗎？？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！