網(wǎng)球肘的自我按摩的方法

      病情分析：
      你好，患上網(wǎng)球肘的朋友在急性期應(yīng)以休息為主，生活中應(yīng)避免用手?jǐn)Q東西等動作。
      指導(dǎo)意見：
      以一手掌心放在患側(cè)肘痛處，做順時針、逆時針的揉動，以局部發(fā)熱為佳。建議積極治療。

      病情分析：
      根據(jù)你提供的信息資料分析，你的右手臂疼痛，網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是位于肘關(guān)節(jié)的屈肘位時的最外上方突起的地方，而且疼痛的時候只是一個點(diǎn)，所以我不知道是否能夠確診哪一個?
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以按摩按摩疼痛最明顯的部位，另外，口服舒筋活血片等也是可以的，實(shí)在不行的話建議局部熱敷，封閉針刀等等都是可以考慮采取的辦法。

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您所說的這種情況，一般是需要局部封閉治療的，這樣的治療比較徹底，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您到醫(yī)院的疼痛科就診，完善檢查確診后積極的治療，必要時需要進(jìn)行局部封閉治療的，希望我的回答能幫到您。
      以上是對“網(wǎng)球肘的自我按摩的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，中醫(yī)講痛則不通，通則不痛，你現(xiàn)在這種情況說明存在瘀堵現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你好，網(wǎng)球肘服用活血化瘀和止痛藥物治療，效果不好的話，最好結(jié)合患處刮痧治療，堅(jiān)持刮一段就會好的

      病情分析：
      這是可能屬于慢性疲勞的癥狀，都是可能的，要注意休息的，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般考慮及時休息保養(yǎng)，都是要注意小針刀治療試試，都是很重要的啊。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題，網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎，主要是長期的肌腱勞損導(dǎo)致的炎癥疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該注意休息和保暖，可以熱敷、針灸理療，口服追風(fēng)透骨丸、雙氯芬酸鈉膠囊治療，自我按摩可以揉疼痛部位。