我想要一個減肥計劃一個月減20斤
女 | 14歲 2017-03-18 13:21:24
2人回復
來自寶雞市
健康咨詢描述： 身高155，體重119，年齡14，目前學校在體訓還有一個月我想在這一個月減下來。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2017-03-18 14:01:02 我要投訴
病情分析：
減肥不是一兩天的事情，你這個時候是要多運動和堅持減肥的
指導意見：
一個月左右的時間堅持運動和控制好你自己的飲食一般是可以瘦下來五斤到八斤
2017-03-18 14:08:17 我要投訴
病情分析：
你好你現在處于生長發(fā)育期不適合減肥最好不要刻意減肥
指導意見：
建議不要吃辛辣刺激性強的食物多吃新鮮蔬菜和水果多喝溫水適當鍛煉身體不適最好去正規(guī)醫(yī)院就診
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