睡覺是總擔(dān)心別人會吵到我睡覺，結(jié)果失眠了

      病情分析：
      是因為你自己是屬于神經(jīng)質(zhì)比較的敏感的，建議就是可以吃谷維素的
      指導(dǎo)意見：
      吃了之后是可以更好的促進(jìn)睡眠的，睡覺前喝一杯熱牛奶，相對效果更佳的好。
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，心理作用引起的，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補腦，谷維素治療試試，避免勞累情緒激動，適當(dāng)運動鍛煉，多吃蔬菜水果，
      

      病情分析：
      你這樣應(yīng)和氣血虛保養(yǎng)氣血，飲食的均衡性保證睡眠。調(diào)整生活的習(xí)慣。忌辛辣的食物，適當(dāng)?shù)谋ＷC睡眠
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灭B(yǎng)氣血補養(yǎng)肝腎的方法調(diào)養(yǎng)比較好的。適當(dāng)?shù)倪\動一下，補充維生素，緩和緊張的心情很重要的
      
      以上是對“睡覺是總擔(dān)心別人會吵到我睡覺，結(jié)果失眠了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，您目前考慮有焦慮的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運動，培養(yǎng)興趣愛好，睡覺前用溫水泡腳，口服一杯熱牛奶，有助于病調(diào)節(jié)睡眠，緩解這種不良情況的。必要時去神經(jīng)癥科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。