有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我真的不知道該怎么辦了,請醫(yī)生幫幫我

我真的不知道該怎么辦了,請醫(yī)生幫幫我

女 | 17歲 2017-03-15 14:00:14 4人回復(fù) 來自濱州市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在一在外面呆的超過一天,心里就害怕,就想一直在家,但這樣又不是長久的辦法,所以很糾結(jié)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉海明
劉海明 昌樂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,脊柱骨折,腰椎管狹窄癥,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:7004稱贊:11
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2017-03-15 14:06:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況對于很少離家的人很正常,一般隨年齡增長,慢慢會適應(yīng)的。
      指導(dǎo)意見:
      一般需要從小要有獨立的生活習(xí)慣,不要太依賴家屬,人總要慢慢長大,需要離開自己的家。
      

劉紅梅
劉紅梅 醫(yī)師 擅長: 異位妊娠,胎盤早剝,抑郁癥,痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:9563稱贊:3
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2017-03-15 14:07:43 我要投訴

      病情分析:
      你好!你這種情況需要找心里醫(yī)生開導(dǎo),和好朋友聊聊天。
      指導(dǎo)意見:
      建議:注意休息,長期熬夜容易使人抑郁,多出去走走,多與人溝通交流,每天堅持鍛煉。
      

李媛媛
李媛媛 護(hù)師 擅長: 婦科,兒科,心理精神,內(nèi)外科也涉及一些簡單疾病的護(hù) 幫助網(wǎng)友:92859稱贊:487
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2017-03-15 14:09:43 我要投訴

      病情分析:
      你好長大了就是要學(xué)會獨立的,不要過于依賴父母和家人的,自己要去做更多的事情的,不要想那么多的
      指導(dǎo)意見:
      你好建議注意多進(jìn)行調(diào)節(jié)一下的,多和家人等多進(jìn)行溝通一下的,多去戶外走一下鍛煉自己的,祝健康
      
      以上是對“我真的不知道該怎么辦了,請醫(yī)生幫幫我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

qq353274037
qq353274037 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,恐懼癥,強迫癥,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:3037稱贊:42
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2017-03-15 14:10:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這主要是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強的依賴心理,使你內(nèi)心對自己一個人離開家庭獨自在外面缺乏足夠的信心,從而容易產(chǎn)生你所敘述的焦慮和恐懼等負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見:
      因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋找我們提供的個人成長方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你學(xué)會理解和接納,消除較強的依賴心理,增強抵抗焦慮和恐懼的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地擺脫當(dāng)前的困擾。
      

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