我真的不知道該怎么辦了，請醫(yī)生幫幫我

      病情分析：
      你好，這種情況對于很少離家的人很正常，一般隨年齡增長，慢慢會適應的。
      指導意見：
      一般需要從小要有獨立的生活習慣，不要太依賴家屬，人總要慢慢長大，需要離開自己的家。
      

      病情分析：
      你好！你這種情況需要找心里醫(yī)生開導，和好朋友聊聊天。
      指導意見：
      建議：注意休息，長期熬夜容易使人抑郁，多出去走走，多與人溝通交流，每天堅持鍛煉。
      

      病情分析：
      你好長大了就是要學會獨立的，不要過于依賴父母和家人的，自己要去做更多的事情的，不要想那么多的
      指導意見：
      你好建議注意多進行調節(jié)一下的，多和家人等多進行溝通一下的，多去戶外走一下鍛煉自己的，祝健康
      
      以上是對“我真的不知道該怎么辦了，請醫(yī)生幫幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的依賴心理所致。這主要是由于你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的依賴心理，使你內心對自己一個人離開家庭獨自在外面缺乏足夠的信心，從而容易產生你所敘述的焦慮和恐懼等負面情緒。
      指導意見：
      因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋找我們提供的個人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你學會理解和接納，消除較強的依賴心理，增強抵抗焦慮和恐懼的心理素質，從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。