老是犯困，作業(yè)效率低下晚上總熬夜至十二點

女 | 18歲 2017-03-11 10:01:28 1人回復來自廈門市

健康咨詢描述：老是犯困，作業(yè)效率低下晚上總熬夜至十二點左右，睡眠時長越是6個小時多一點。犯困已經成為我的困擾，有什么好的方法可以讓自己清醒，茶和咖啡不行我有胃病，且清涼油也沒有辦法。

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2022-11-02 19:19:06 我要投訴

      病情分析：
      你的情況可能是體質偏虛寒，可以用艾灸治療，一般以灸督脈為主
      指導意見：
      飲食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水，多曬曬太陽。飲食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水

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