晚上接近十二點(diǎn)睡覺算不算熬夜

      你好，每個(gè)人睡覺長(zhǎng)短是不一樣的，不是固定多大年齡就應(yīng)該睡多少個(gè)小時(shí)，主要看其他的方面有沒有問題，你所說精神狀態(tài)很好，精力很充沛，那么說明已經(jīng)睡夠了，而且睡眠質(zhì)量比較好，這種情況是正常的。
      

      你好，這個(gè)睡覺時(shí)間有點(diǎn)晚了，最好是十點(diǎn)半左右睡覺，有利于身體健康。養(yǎng)成良好習(xí)慣，飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物，保證充足睡眠時(shí)間，鍛煉身體，有利于身體健康成長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      睡眠時(shí)間偏短。孩子只是適應(yīng)了現(xiàn)在的作息規(guī)律，所以孩子不會(huì)覺得哪里不適。
      指導(dǎo)意見：
      最好慢慢調(diào)整作息時(shí)間及規(guī)律，盡量睡眠時(shí)間達(dá)到8小時(shí)以上。
      如果睡眠時(shí)間不足，對(duì)孩子記憶力各方面有潛在影響
      
      以上是對(duì)“晚上接近十二點(diǎn)睡覺算不算熬夜”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      熬夜對(duì)于生長(zhǎng)青春期的孩子來說是不好的，影響生長(zhǎng)激素的分泌
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)睡眠的時(shí)間還是比較少的，對(duì)于這個(gè)時(shí)候的人一般要保證7到8個(gè)小時(shí)的睡眠會(huì)比較好。
      

      病情分析：
      一般來說這樣的睡覺時(shí)間比較短，不過要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來決定。
      指導(dǎo)意見：
      如果您沒有任何疲倦等不適的感覺的話，應(yīng)該是可以的，如果有疲倦的話，就應(yīng)該中午補(bǔ)回來，或是晚上早些睡覺。