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吃再多也長不胖請問有什么好的增肥方法嗎

女 | 30歲 2017-03-10 08:21:17 3人回復 來自長沙市

健康咨詢描述: 十六歲后就一直瘦就算是吃了睡也不長胖好想長胖?一米六一八十二斤真的偏瘦了

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劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計劃生育服務中心   醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
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2017-03-10 08:25:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位朋友,身體發(fā)育情況,一個人的生活習慣,飲食,遺傳,個人的體質(zhì),都有直接的關(guān)系,
      指導意見:
      如果想長胖的話,可以加強營養(yǎng),多吃一些高營養(yǎng)的食物,如,奶制品,豆制品,咖啡,牛羊肉,精瘦肉,新鮮的果蔬等一些食物比較好,

郭晨光
郭晨光 醫(yī)師 擅長: 從事內(nèi)科臨床工作十多年,主要是支氣管炎,慢性支氣管 幫助網(wǎng)友:62173稱贊:118
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2017-03-10 08:25:31 我要投訴

      病情分析:
      目前的情況有可能是體質(zhì)原因,也有可能是遺傳,目前要多吃高營養(yǎng)的食物,少量多餐觀察一下。
      指導意見:
      如果少量多餐還是不能長胖,有可能是胃腸道功能不好,或者是脾胃虛弱導致的,可以到中醫(yī)科檢查一下進行治療。

李慧慧
李慧慧 嶧城區(qū)底閣鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 早孕診斷,推算受孕時間,陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮 幫助網(wǎng)友:7233稱贊:11
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2017-03-10 08:33:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,真是讓人羨慕呢,別人都想減肥,你想增肥,1米61體重82斤真的偏瘦,如在100斤以上最好。
      指導意見:
      你好,建議查個血糖,體檢一次,如沒事可放心增強營養(yǎng),合理膳食,加上適當鍛煉,不僅能增強抵抗力而且會有個好身材。
      以上是對“吃再多也長不胖請問有什么好的增肥方法嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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