失眠可以通過喝益智伽馬氨基丁酸調理好嗎?

女 | 17歲 2017-03-08 13:57:30 1人回復來自南京市

健康咨詢描述：從最開始失眠到現在有一個月了，明明經過心理調節(jié)后每天都能睡了，昨天盡然又莫名其妙的一夜沒睡，早上起床，趴床邊就哭了，后天就回學校了。我該怎么辦，心里好害怕。

想得到的幫助：失眠喝什么藥調理？心理恐懼怎么辦？

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      病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的失眠，睡不著等。
      指導意見：
      這個是可以使用益智伽馬氨基丁酸調理的，平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時服用安神補腦治療。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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