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長(zhǎng)期失眠、老做夢(mèng)怎么辦?

女 | 36歲 2017-03-07 16:02:44 4人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢(xún)描述: 晚上睡覺(jué)入睡困難、容易驚醒,老做夢(mèng),早上醒來(lái)頭暈頭疼,一點(diǎn)精神都沒(méi)有,很容易疲勞。

想得到的幫助: 想要食療,不知道吃什么好。
朋友介紹百合酸棗仁茶,不知道怎么樣?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱(chēng)贊:88
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2017-03-07 17:03:13 我要投訴

      病情分析:
      您好,通過(guò)您的描述,考慮您是陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的癥狀,需要積極調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好患者,根據(jù)您的癥狀,建議您注意休息,飲食易清淡,配合口服知柏地黃丸調(diào)節(jié)。

2017-03-07 19:28 ask75688118r9 追問(wèn)

我說(shuō)的安神助眠茶可以試試嗎

2017-03-07 20:04醫(yī)生回答:

可以適量應(yīng)用。

李曉杰
李曉杰 磐石市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療 幫助網(wǎng)友:48001稱(chēng)贊:102
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2017-03-07 17:05:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,可以由于精神過(guò)于緊張,焦慮,學(xué)習(xí)或者生活壓力過(guò)大,環(huán)境改變,過(guò)于勞累,內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)要改變生活節(jié)奏,多做戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng),多與開(kāi)朗性格人接觸,睡前用熱水泡腳,喝溫?zé)崤D?,?tīng)舒緩音樂(lè),可以口服百樂(lè)眠等治療看看。你說(shuō)的也可以用用看
      

郭翠生
郭翠生 易縣杏林醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,脾胃病,中風(fēng)后遺癥,以及中醫(yī)保健養(yǎng)生 幫助網(wǎng)友:162182稱(chēng)贊:5140
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2017-03-07 17:05:00 我要投訴

      病情分析:
      以上情況,可能是神經(jīng)衰弱等,首先合理飲食,注意休息,補(bǔ)充維生素C,b,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      失眠等應(yīng)用谷維素,刺五加,安神補(bǔ)腦顆粒等緩解,避免不良刺激,也可配合中藥治療,如可應(yīng)用歸脾丸等,具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師,
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠、老做夢(mèng)怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛(ài)關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱(chēng)贊:25
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2017-03-07 17:05:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,晚上睡覺(jué)入睡困難、容易驚醒,老做夢(mèng),早上醒來(lái)頭暈頭疼,一點(diǎn)精神都沒(méi)有,很容易疲勞。你有睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議馬上去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的實(shí)際情況以及你的檢查結(jié)果給你治療的。一般的情況是服藥加一段時(shí)間的心理治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

知柏地黃丸

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本品用于滋陰降火。用于陰虛火旺, 潮熱盜汗,口干...[說(shuō)明書(shū)]

安神補(bǔ)腦顆粒

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補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠,健忘,頭暈;神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]

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