健康咨詢描述: 9點(diǎn)睡 4點(diǎn)起來 10點(diǎn)睡5點(diǎn)多起來 正常還是不正常? 。。。。
想得到的幫助: 求
病情分析:
你好根據(jù)你的癥狀描述你的這個(gè)情況應(yīng)該是沒有太大的問題的。
指導(dǎo)意見:
不要有太大的心理壓力可以積極的保持持良好的心態(tài),改善飲食睡眠積極鍛煉身體。
病情分析:
這是屬于比較早的,基本這個(gè)也是體質(zhì)差異,精神好,睡眠也少的,
指導(dǎo)意見:
一般情況下建議及時(shí)休息,基本是可以繼續(xù)順其自然,睡醒就問題不大的,繼續(xù)觀察。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你已經(jīng)是十六歲了。睡眠時(shí)間達(dá)到六小時(shí)就可以了。所以你這不叫早醒。
指導(dǎo)意見:
你這睡眠屬于正?,F(xiàn)象。最好是十點(diǎn)睡,五點(diǎn)醒。四點(diǎn)醒有點(diǎn)太早。四點(diǎn)正是瞌睡的時(shí)候。
以上是對(duì)“這屬于早醒嗎???”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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