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濕寒體質(zhì)容易上火，脾胃虛弱，氣血不足，應(yīng)

女 | 20歲 2017-03-01 20:13:33 1人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述： 經(jīng)期期間會(huì)上吐下瀉，脾胃虛弱，但是平常挺注意不吃涼，辣等刺激性食物，也很注意保暖，之前有喝過黃芪枸杞泡的水，有點(diǎn)效果但是會(huì)上火爆痘，就停了，想補(bǔ)氣血又怕上火，眼袋大應(yīng)該濕氣蠻重的，住宿舍沒條件天天喝紅豆薏米粥，姜湯等需要再加工的食物，想知道有沒有適合這種體質(zhì)又簡單的食物或飲片等等，謝謝

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劉光偉
劉光偉 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)疾病，各類肝膽病，消化腫瘤、肝炎，肝硬化，
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2022-12-01 11:38:09 我要投訴

      您好朋友，注意休息不要熬夜勞累過度不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物?？梢猿詤④甙仔g(shù)丸健脾去濕治療效果很好的。平時(shí)可以用黃芪西洋參黃精枸杞子泡水代茶飲補(bǔ)氣血兩虛。

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