健康咨詢描述: 大便干結(jié),排便要用力,便秘,肛門里面癢,容易上火,容易感冒,脾胃虛弱吃了不消化就脹氣腸,怎么調(diào)理?生了孩子睡眠也不好,有時候晚上心悸。
大便干結(jié)的情況進一滴多喝溫開水補充水分,第二適當(dāng)?shù)倪\動增強,腸道蠕動,第三每天晚上可以吃兩根蒸熟的香蕉可是蒸熟的木瓜可以很好的改善便秘的情況。排泄排毒正常了?;饸鈺懈纳?。建議可以找中醫(yī)把脈,服用湯藥改善調(diào)理。
經(jīng)常的心悸,您還是需要引起重視的,可以到醫(yī)院做一個相關(guān)的心電圖檢查同時大便干燥容易上火您要注意多喝水多吃新鮮的蔬菜水果也要多運動調(diào)理好自己的情緒要避免過度的勞累,容易感冒與身體免疫力低下有關(guān)
大便干結(jié),請問您的這個平時飲食習(xí)慣慣有沒有不好呢?您的這種情況,睡眠不好,然后有一些這個。心情上的這種緊張容易導(dǎo)致這種情況。所以還要調(diào)理飲食,然后一定要把睡眠都調(diào)節(jié)好。
以上是對“大便干結(jié),脾胃虛弱,容易上火”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
如果出現(xiàn)大便干結(jié),便秘而且還容易上火這種情況主要是由于脾胃虛弱,消化不良,而引起的腸道菌群失調(diào)。可以適當(dāng)服用益生菌來進行調(diào)理,平時要多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)參加體育鍛煉,增強身體抵抗力。
病情分析:
您好,這種情況持續(xù)多長時間了?除了你說的癥狀以外,有沒有惡心嘔吐,胸悶,胸痛?腹痛肚子脹的情況。
今晚有沒有其他基礎(chǔ)疾病,比如說高血壓,糖尿病,冠心???有沒有什么藥物過敏的?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你所描述癥狀呢?考慮是便秘引起的。平時飲食規(guī)不規(guī)律,有沒有葷素搭配,水果蔬菜吃的多不多?建議可以多吃點兒芹菜香蕉。適當(dāng)?shù)倪\動。不要久坐。
沒有體檢都正常,我沒有高血壓,生了孩子血壓90/60
如果說其他情況都沒有的話可以增加的膳食纖維多的食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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