從2016年7月開始失眠，請問需要吃什么

      病情分析：
      您好，你說的情況現(xiàn)在處于孕期，不適合服藥的。從生活習(xí)慣調(diào)理飲食習(xí)慣調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時合理飲食，均衡營養(yǎng)，多讀有意義的書籍，多與親人朋友聊聊天。每天臨睡前適當(dāng)?shù)幕顒?。促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，如果是單純的失眠問題，還是要考慮誘發(fā)因素的，比如壓力，生活事件等。
      指導(dǎo)意見：
      你說的情況可以考慮用中醫(yī)調(diào)劑看看的，可試服舒肝解郁膠囊，甜夢口服液，應(yīng)該會有明顯效果。