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有時愛回憶過去,耽誤了現(xiàn)在的工作時間。

女 | 42歲 2017-02-27 21:17:56 3人回復 來自鶴壁市

健康咨詢描述: 扔垃圾很困難,總害怕重要的東西掉了,經(jīng)常還要看看朔料包裝上的生產(chǎn)日期,保質(zhì)期。我覺得在這方面浪費了很多的時間。

想得到的幫助: 還需要用藥嗎?我每天讀圣經(jīng)書,聽基督教歌曲感覺走出來很多。

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鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2017-02-27 21:50:07

      病情分析:
      你可以多看看書沒事的時候放松一下心情別想太多的事情
      指導意見:
      建議你平時用的東西隨手就放好不要做事情猶豫不決把東西提前分類慢慢就好了
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-02-27 21:27:38 我要投訴

      病情分析:
      你扔垃圾很困難,總害怕重要的東西掉了,經(jīng)常還要看看朔料包裝上的生產(chǎn)日期,保質(zhì)期。你覺得在這方面浪費了很多的時間。你每天讀圣經(jīng)書,聽基督教歌曲感覺走出來很多。你有一些焦慮癥的癥狀。
      指導意見:
      你有宗教的信仰是一件很好的事情,堅持下去你會有一些改善的。如果你想快一點可以去當?shù)氐尼t(yī)院的心理科做一段時間的心理咨詢。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-02-27 21:54:56 我要投訴

      病情分析:
      可能在以前的生活中你不小心丟掉了重要的東西,使你產(chǎn)生的一種防衛(wèi)心理。
      指導意見:
      希望你放松心情,學會自我調(diào)節(jié),不要過分關注自己的行為,忽視它,這種行為得不到及時的強化也會慢慢的消退,業(yè)余時間,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常做一些自己感興趣的事情,轉移注意力,經(jīng)常和家人朋友到戶外散散步,聊一些開心的話題,聽一些歡快的音樂,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“有時愛回憶過去,耽誤了現(xiàn)在的工作時間。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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