醫(yī)生我200斤，快走適合走幾公里了

      病情分析：
      你這個應該嚴重超標了體重，不要相信偏方這些，我個人認為那些藥不靠譜。
      指導意見：
      這個無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持。

      病情分析：
      你好快走已經(jīng)不適合你了我感覺全身運動比如跑步可能會更適合你的所以堅持了。而且運動是持之以恒的！
      指導意見：
      所以現(xiàn)在一定加強鍛煉和少吃零食同時飲食還需要補充你身體正餐所需后才可以有效減肥的！