健康咨詢(xún)描述: 最近心理都很煩煩到無(wú)法入眠。。昨晚 又被一個(gè)朋友說(shuō)我我聽(tīng)了后我的心理到現(xiàn)在還是會(huì)一直想起他所說(shuō)的話
想得到的幫助: 心理醫(yī)生
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,應(yīng)該是人際關(guān)系困擾讓您煩躁不安、難以入睡。
指導(dǎo)意見(jiàn):
其實(shí),這個(gè)世界上有許多人,其中可能有許多人是我們的親人、朋友,他們每一個(gè)人都有屬于自己的看法,也都有他們言論的自由,但是我們也可以有我們的判斷,什么情況下他們對(duì)我們的看法我們可以聽(tīng)取、參考、借鑒,什么情況下我們覺(jué)得意見(jiàn)是好的,但并不適合我。不能給照單全收啊,您一個(gè)人能收得了那么多的看法和意見(jiàn)嗎?
我不懂為什么就是那么在意別人所說(shuō)的話
其實(shí)我們每個(gè)人都會(huì)在意別人對(duì)自己的印象,只不過(guò)有些人看得淡一些,有些人看得很重要,您屬于后者而已。
病情分析:
你現(xiàn)在這個(gè)情況還是有點(diǎn)氣血不足的原因的尼,可及時(shí)調(diào)理的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
你主要是多運(yùn)動(dòng),多吃牛肉,瘦肉,木耳,肝,青菜,蘋(píng)果,同時(shí)服用驢膠補(bǔ)血顆粒
病情分析:
你好小姑娘,看了你的描述,你睡覺(jué)很煩睡覺(jué)困難,常見(jiàn)導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你為什么心煩呢,心煩總還有原因吧,你這個(gè)年紀(jì)多好啊,如花的年紀(jì),不要被悲傷的情緒占據(jù)你的生活。
以上是對(duì)“最近心理都很煩煩到無(wú)法入眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
可是我自己無(wú)法控制自己不要去想那么多阿。。。我總是會(huì)要去想那些不愉快的事
還是你自己要在根本上改變你的情緒,才能沒(méi)有煩惱
補(bǔ)血,益氣,調(diào)經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力...[說(shuō)明書(shū)]
清心化痰,鎮(zhèn)靜降壓.本品主要用于肝火旺盛,頭暈?zāi)?..[說(shuō)明書(shū)]
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