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孕晚期的正確睡姿,能不能按摩?

女 | 24歲 2017-02-26 22:29:49 3人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述: 下月底預(yù)產(chǎn)期,一直都是左側(cè)睡姿勢(shì)睡覺(jué),現(xiàn)在晚上左側(cè)睡沒(méi)辦法入睡,出現(xiàn)腿痛,腰疼,肩膀痛的癥狀。我想請(qǐng)問(wèn)睡姿只能左側(cè)睡嗎?還有能按摩嗎?

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張敬梅
張敬梅 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征,帶狀皰疹后遺 幫助網(wǎng)友:62310稱(chēng)贊:2
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2020-10-16 21:27:11 我要投訴

      其實(shí)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),也沒(méi)有說(shuō)特別的強(qiáng)調(diào)左側(cè)臥位睡覺(jué),只要是怎么舒服怎么睡就可以了,也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ遣荒軐?duì)于腹部進(jìn)行按摩。如果是腰疼腿疼,可以對(duì)相關(guān)疼痛的部位進(jìn)行恰當(dāng)?shù)陌茨Α?br />      

吳煜堅(jiān)
吳煜堅(jiān) 東莞市康復(fù)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腦卒中、脊髓損傷、骨折康復(fù)護(hù)理,兒科護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:4422稱(chēng)贊:1
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2017-02-26 22:42:26 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)情況的話(huà),可能是長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì),對(duì)一側(cè)身體壓迫引起的,也可能是受涼造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般情況下,選擇一個(gè)自己比較舒服的姿勢(shì)睡覺(jué)就可以了。按摩的話(huà),只能按摩腰以上,腰以下不可以按摩。
      

李青
李青 辛集市第二醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,病毒性腦炎,小兒腸炎,腸炎,肺炎,腦炎 幫助網(wǎng)友:6132稱(chēng)贊:18
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2017-02-26 22:45:25 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你以上描述的情況考慮不一定非一直左側(cè)臥位,那邊累了,可以交換一下右側(cè)臥位
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      鑒于這種情況可以主要以左側(cè)為主,右側(cè)也可以,時(shí)間不要太久,注意數(shù)胎動(dòng),可以自己墊軟墊,可以適當(dāng)按摩疼痛部位
      
      以上是對(duì)“孕晚期的正確睡姿,能不能按摩?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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